3月11日，金屬所工會女工委在文化路園區(qū)學(xué)術(shù)報告廳舉辦了“心靈驛站 壓力舒緩”專題講座。本次活動旨在關(guān)注廣大職工的心理健康，幫助她們在高強(qiáng)度的工作、生活和學(xué)習(xí)中掌握壓力管理技巧，提升心理調(diào)適能力。作為“科苑女性活動月”系列活動之一，本次活動邀請中國科學(xué)院心理研究所研究員、二級心理咨詢師王葵作為主講嘉賓。全所160余名職工參與。
王葵以《壓力：認(rèn)識、接納與化解》為題，以科學(xué)視角拆解壓力本質(zhì)，圍繞如何接納并化解工作、家庭和生活帶來的壓力等方面進(jìn)行了生動而詳細(xì)的講述。王葵在講座中重點講解了什么是壓力、為什么會產(chǎn)生壓力，以及職業(yè)、金錢、孩子、婚姻等帶來的常見壓力與緩解辦法。她通過獨特的視角詮釋了壓力產(chǎn)生的原因，解析了職業(yè)成功、擁有金錢與幸福感的關(guān)系，以生動的例子剖析了如何以順應(yīng)人性的方式消除壓力、如何快樂科研、如何更容易獲得幸福。
活動的最后，王葵還與現(xiàn)場觀眾進(jìn)行了互動交流，耐心解答了大家遇到的困惑，活動取得了預(yù)期效果。
王葵作專題講座
